• Nat Bianconi Beillon

Livre " Je ne sais pas utiliser les Huiles Essentielles" de Danièle Festy


"Je ne sais pas utliliser les Huiles Essentielles"

Danielle Festy éditions le Quotidien Malin

4ème de couverture

Lavande, citron, ravintsara, ylang-ylang... les huiles essentielles ont d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Laquelle acheter en premier ? Comment la choisir ? la conserver ? Qu est-ce que j'en fais ? Ce livre s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie. Grâce à ce guide, vous allez enfin pouvoir utiliser les huiles essentielles en toute sérénité. Suivez nos conseils pas à pas : - 1re étape : lisez attentivement toute la première partie sous forme de questions/réponses. - 2e étape : suivez nos conseils pour l'achat de votre premier flacon (où acheter et comment choisir, etc. ) . - 3e étape : une fois chez vous, avec votre flacon, allez directement à la partie qui vous intéresse. Une simple douche aux huiles essentielles ? C'est ici, page 133 ! Soigner des boutons d'acné ? C'est là, page 181 ! Apprendre à gérer ses émotions, page 163. Douleurs, rhume, vergetures, gingivite, mycoses... plus de 300 solutions santé aroma et 10 usages bien-être et beauté au quotidien pour toute la famille vous sont proposés dans ce livre. Pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste des conseils très simples pour démarrer et tester le pouvoir extraordinaire des huiles essentielles. C'est LE guide idéal pour démarrer !

Ma description :

-une première partie explicative répondant à toutes les questions qu'un néophyte peut se poser , avec des conseils aussi bien pour la santé que pour la maison . -la deuxième partie présente les fiches d'huiles essentielles, avec pour chacune les actions , indications, précautions, mode d'utilisation ( les 2 dernières citées présentées par pictogrammes), conseils et remarques et le "réflexe" ( comme dans "la Bible des HE" du même auteur)

- la troisième aborde les conseils d'utilisation en bien-être : hygiène , beauté , massage, diffusion mais aussi gestion des émotions et programme détox. - le dernier chapitre est consacré au soin pour toute la famille . Un index des affections est donné par particularités : adultes, adolescents / bébés / enfants / femmes enceintes et allaitantes /séniors / sportifs . pour terminer un index et une table des matières très complète permettra de chercher rapidement . Ma critique :

Livre parfait pour une toute première utilisation , pour quelqu'un qui souhaite utiliser les huiles essentielles facilement dans la vie courante sans pour autant devenir un pro ! des conseils plus simples ( 1 seule par affection) que dans "la bible des HE" qui proposaient des formules compliquées ou à faire préparer . ATTENTION toutefois aux posologies ( tableau page 13entre autre ) qui sont un peu trop lourdes à mon avis , surtout pour les enfants. Cela demande un peu plus de précision . Prendre les règles de base et les adapter me parait judicieux par précaution. © L'Atelier de Târâ

#Livre #HuilesEssentielles #Aromatologie

46 vues

Identifiant SIRET 818 187 189 00019

Forêt Enchantée - Mère Nature
00:00 / 00:00
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon