Huile Essentielle de Citron

 

 

CITRON

 

   Citrus limon

 

 

 

 

FAMILLE : [Rutacées]

 

 

PROVENANCE : Bassin méditerranéen , Espagne , Italie .

 

 

BOTANIQUE : Arbuste aux feuilles persistantes , fruits toute l’année .

 

 

Partie Distillée (O.P ) :  Expression des zestes (rendement : 4kg d’HE pour 100 kg )

 

 

BIOCHIMIE. Monoterpenes ≈70% ( limonene ≈65%), aldehydes terpéniques (geranial , neral ), monoterpenols ( trace de linalol ) , esters terpeniques et sesquiterpènes .

 

 

PROPRIETES PHYSIQUES « Tonique assainissant »

 

  • Tonique général + digestive , dépurative 

  • Anti-infectieuse ,antibactérien ,antiviral 

  • Fluidifiant sanguin , lymphatique 

  • Anti-nauséeux 

  • Hépatoprotectrice , detoxicante hépatique 

  • Assainissant , antiseptique atmosphérique 

  •  Immunostimulante 

  •  Hypocholesterolemiante 

  •  Digestive , anti-nauséeuse 

 

 

PRECAUTIONS : Photosensibilisante ( ne pas s'exposer au soleil ) / dermo agressive : diluer dans huile vegétale pour les sujets sensibles /

interdite aux femmes enceintes et allaitantes , enfants – 3 ans , sujets allergiques ou asthmatiques.

 

 

ANECDOTES :  Originaire de Chine et d’Inde, le citron a été utilisé depuis le Moyen Âge sur les bateaux arabes puis en Europe comme seul remède connu avec l’oignon contre le scorbut.

Arbre considéré sacré dans les pays islamiques , utilisé comme antidote contre les poisons et pour éloigner les démons des foyers ... 

 

PARFUM  : Note de tête , fraiche et acidulée . Renvoie souvent à l’enfance . 

 

 

Chakra plexus solaire sacré

Harmonie : Yang

Element : Eau , Feu 

 

 

PROPRIETES PSYCHO-EMOTIONNELLES : " Peps"

 

  • Stimulant psychique , stimule et donne de l’entrain. 

  • Aide à la concentration, à la mémorisation ; stimule la capacité analytique et relationnelle. 

  • Stimule pour être plus clair , plus efficace dans ses idées : clarté de l’esprit. 

  • Améliore les capacités d’analyse .permet de soutenir un effort intellectuel long , répété et laborieux. 

  • Quand on est prêt à la nouveauté , à intégrer des éléments neufs dans ses projets , à sortir de la stagnation et à accélérer les choses . 

  • Rend optimiste .Tonique , énergisante : pour retrouver du tonus et de la joie de vivre . 

  • Éveille la conscience. 

  • Diminue l’envie de fuir le travail , anti-procrastinateur , pour rester centré sur sa tâche. 

  •  Aide à prendre les décisions plus rapidement sans émotivité. 

  •  Ré harmonise et permet d’éviter l’apparition d’un syndrome dépressif . 

  • Apaise la tendance aux cauchemars. 

  • Agit sur le plexus solaire en luttant de manière active et protectrice contre les états néfastes du stress. 

  • Réconfortant , agit sur le manque de confiance en soi. 

  •  Vigueur du citron apte à réveiller l’enfant intérieur qui sommeille à l’intérieur de l’adulte un peu trop sérieux--> essence du présent délesté du poids des souvenirs et projets -->pas d’angoisses existentielles. 

  • Renforcer le mental des personnes en phase terminale de maladies graves , déprimées ou angoissées . 

  • Meilleure expression de soi , aide à s’exprimer de manière claire , affirmative et pertinente.

 

 

SYNERGIES:

+ cardamome = dynamisme et bonne humeur 

+ cèdre et/ou cyprès = favorise la concentration en évitant la dispersion mentale et en apportant la bonne humeur .

 

QUELQUES ASTUCES :

 

MAISON 

 

  • le citron est un désinfectant puissant et en plus le citron renforce nos défenses ! , donc utile pour le ménage en prévention contre l’attaque des microbes ! ajoutez qq gouttes dans vos produits ménagers ou dans votre diffuseur pour purifier l’atmosphère .

  •  pour combattre une invasion de fourmis : qq gouttes dans un pulvérisateur avec 2 cuillère à soupe de vinaigre blanc , compléter avec de l'eau ; pulvériser sur les endroits de passage .

  • 1 goutte dans le produit vaisselle pour de la vaisselle propre et sans microbes.

  • 1 goutte sur une éponge pour désinfecter les surfaces de la cuisine ou sdb, pour enlever les marques de gras, crayon, de colle etc...

  • pour redonner du brillant aux bijoux et métaux ternis : 1 goutte sur un chiffon mouillé.

 

CUISINE

 

  •  plein d’astuces pour la cuisine : qq gouttes dans un flacon de 100 ml d’huile d’olive et voilà une huile prête pour assaisonner salades et poissons!

  • 1 goutte dans une cuillère d'huile d'olive dans les légumes sautés pour un arôme frais

  • pour aromatiser toutes vos patisseries , fonds de tarte ou bien crème !

 

BEAUTE

 

  •  en cosmetique , le citron régule les pb des peaux grasses , ajoutez 1 goutte à votre gommage afin de réguler le sébum et d’enlever les cellules mortes .

  • efficace contre la cellulite , on peut ajouter 5 % d’huile essentielle de citron à une huile de massage , jojoba ou macadamia par exemple ..qq gouttes de la préparation sur les jambes 2 x par jour .

  •  une façon de prendre soin de ses mains , outre de les désinfecter , l’HE de citron rend les ongles plus forts , propres et brillants . ( 1 à 2 gouttes )

  • pas de possibilité de se laver les mains ? 1 goutte de citron à frotter sur les mains.

  • 1 goutte sur un cal, durillon jusqu'à sa complète disparition.
     

 

-  BIEN-ÊTRE PHYSIQUE

 

  • 1 goutte d'Huile Essentielle de citron sur son dentifrice le matin pour blanchir les dents , avoir l'haleine fraiche et une bouche propre ! (5 jours sur 7 !)-

  • en cas de nausées , mal de transport : 1 goutte sur un demi sucre 

  •  pour désinfecter les petites plaies

  •  une HE détox pour ces qualités hépatoprotectrices : un jus de citron le matin , de l’eau chaude (pas trop) et 1 goutte d’HE de citron dans une cuillère à café de miel .en cure de 21 jours ou bien en traitement court d’une semaine suite à des repas un peu copieux !

  • besoin de booster son energie ? 1 goutte d'HE de citron dans du miel chaque matin.

  • préparer un gargarisme avec 2 gouttes d'HE de citron dans une cuillère à café de miel , diluée dnas un verre d'eau tiède , en cas de mal de gorge. 

 

BIEN-ÊTRE EMOTIONNEL 

 

  •  sentir l’HE de Citron améliore la concentration et la mémoire ainsi que l’optimisme ! qq gouttes dans un diffuseur ou 1 goutte sur un mouchoir à sentir régulièrement .

  • en cas de tristesse , de mélancolie liée à une baisse d'energie : diffuser qq gouttes le matin pendnat 1/2 heure . appliquer 2 gouttes diluées dans le creux de la main avec 10 gouttes d'huile végétale neutre sur le plexus solaire ( ne pas s'exposer au soleil )

 

 

 

NOTES DE TÂRÂ  :

à avoir absolument dans sa trousse d'urgence ! 

ne pas hésiter à la diffuser pour ses nombreuses proprietés autant antiseptiques , antibactériennes que pour favoriser la concentration ou redonner de l'energie !

 

 

Avertissement 

Toutes les informations données le sont à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité.

Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Propriétés et indications extraits d’ouvrages de référence en aromathérapie. (Bibli Aroma)

 

 

 

© L'Atelier de Târâ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Temple of Silence - Deuter
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