RECOMMANDATIONS
Entrez dans le monde merveilleux des Huiles Essentielles :
L'utilisation des Huiles Essentielles n'est pas anodine , ces plantes merveilleuses peuvent même se révéler dangereuses. Elles sont un excellent complément à notre médecine traditionnelle du moment que l'on prend quelques précautions !
Quelques astuces :
- déjà , ne pas forcément croire tout ce que vous lisez ou entendez !
il y a beaucoup d'informations diverses et variées qui sont parfois même contradictoires .. c'est un domaine assez récent et en plein essor qui demande à être exploré .
On peut trouver un peu n'importe quoi sur internet , alors soyons prudents et gardons notre bon sens !!
Il faut aussi se méfier avec certains manuels dits "de référence" car les posologies sont parfois lourdes et inadaptées et donc lourdes de conséquences. Je donnerais quelques règles sur lesquelles se baser afin de pouvoir vérifier les recettes données dans ces manuels dont je reparlerais .
De toute façon , si vous avez des doutes , consultez votre médecin .
- prenez le temps d'étudier chaque huile et ses contre-indications avant de vous précipiter chez votre pharmacien .
certaines Huiles Essentielles sont photo-sensibilisantes , certaines sont dermocaustiques , certaines sont hypotensives ou hypertensives , d'autres miment les oestrogenes etc …. elles ne conviennent donc pas à tous et il faut donc trouver la bonne formule personnalisée . ce qui convient à l'un ne convient pas forcément à l'autre …
mieux vaut bien se renseigner , auprès de son médecin aromathérapeuthe ( idéal !) , un naturopathe ou un pharmacien formé en aromathérapie .
-n'achetez pas n'importe quoi !
regardez bien les flacons : choisissez des Huiles Essentielles 100% pures et naturelles de culture Bio . l'étiquette doit faire apparaitre le nom "français" ( on dit vernaculaire ), le nom latin , le chemotype ( la ou les molécules les plus importantes ), la partie distillée ( OP = Organe Producteur ) et la provenance.
s'il y a marqué culture conventionnelle ce n'est pas bio !!!
- avant de les utiliser , reconnaissez toutes les précautions d'usage .
puis je prendre cette huile essentielles par voie orale ? si oui comment ? combien et combien de temps ? à quoi dois je faire attention ?
puis je me masser avec celle ci ? si oui ,comment et après quelles précautions ? à quel pourcentage ?
puis je diffuser cette autre ? si oui comment ? combien de temps ? quelles précaution dois-je prendre ?
- tenir hors de portée des enfants !
ça sent bon et c'est facile d'accès …donc nos chers bambins vont avoir tendance à se précipiter pour les sentir ou pire , les boire !
Plaçons les flacons hors de leur portée . Soyons extremement vigilants dans leur utilisation pour les enfants .
Voila quelques recommandations avant de vous précipiter !
bon ne prenez pas peur !!! une fois que toutes ces précautions sont prises on peut découvrir ces merveilles !
©L'Atelier de Târâ