C'est la rentrée scolaire ...
Les enfants , un peu stressés ont du mal à dormir : ils se posent beaucoup de questions sur le(s) profs , les cours , les horaires , les copains ...
Nous pouvons les aider à se détendre le soir en diffusant pendant une demi heure , 1h avant le coucher 5 à 10 gouttes d'Huiles Essentielles relaxantes ( on evitera de diffuser dans la chambre pour les allergiques et asthmatiques..) Bergamote , Mandarine , Lavande Fine , Litsée , Ravintsara etc ...
et le matin des Huiles équilibrantes , réconfortantes : Lavande Fine , Orange Douce , Citron ...
pour accompagner l'enfant tout au long de la journée , on peut mettre 1 goutte de son Huile Essentielle préférée sur un mouchoir en papier , à sniffer au long de la journée !
et en cas de gros stress , 1 goutte de camomille sur le plexus solaire avant de partir le matin ( pas en dessous de 6 ans , diluer dans un peu d'Huile végétale et prendre l'avis d'un médecin ) , ou 1 goutte de Bois de Rose pour les plus petits .
hum...les conseils sont aussi valables pour les Mamans et les Papas !