Un Défi pour soi... Une année pour accrocher nos rêves de Bonheur et les transformer en réalité... pour notre épanouissement personnel dans tous les domaines de notre vie, et dans tous les aspects de nous : tête,coeur, corps, esprit.... Et ensemble, car à plusieurs nous sommes plus forts ;-) Chaque semaine, nous aurons des taches, des défis, des challenges, des méditations guidées, des jeux ou autres exercices à mettre en place afin de transformer notre Vie pour le meilleur : notre Bonheur. Profitons de l'élan stimulant du début d'année pour commencer. Et comme dit un de mes Amis : laissons l'Ancien derrière nous pour accueillir le nouveau ;-) Pas de contraintes,aucune obligation ! Pas besoin de s'ajouter des défis à faire tous les jours en plus de nos soucis quotidiens ! Apportons plus de flexibilité et de souplesse et pourquoi pas du plaisir !... juste un tout petit peu d'effort et de discipline afin de, petit à petit, à pas de fourmi, se libérer de nos vieux schémas, de nos fonctionnements paralysants... Personnellement, j'ai bien l'intention que cette année à venir soit exceptionnelle d'épanouissement dans tous les domaines de ma Vie. Et je vais tout mettre en oeuvre pour cela : je suis prête à libérer ce qui doit l'être, nettoyer ce qui n'a plus lieu d'être et accueillir ce qui vient avec douceur et Joie ! Chacun avance à son rythme, sans pression. Pour autant suivre le déroulé permet aussi de mettre en place les efforts et d'avancer, si l'on est motivé... Les nouveaux venus sont les bienvenus à tout moment, et pourront ainsi prendre en route le cours du programme. Allez en route ! Qui m'accompagne ? ;-) Namaste ♥ (une nouvelle page regroupant toute les étapes et défis a été créée dans l'onglet "Energie" )