Etape 1 :
"ETAT DES LIEUX"
Avant d'entreprendre quoi que ce soit, commençons par nous poser.
Je choisis de me poser dans un moment de calme et de tranquillité, un moment rien que pour moi.
"Etat des Lieux" oh ça fait presque peur !
Je regarde avec bienveillance là où je suis et j'explore tous les domaines de ma vie : financier, matériel, amoureux, familial, relationnel, amical, intellectuel, spirituel etc....
Je note ce qui fonctionne, ce qui est positif, et aussi ce qui "coince" ou résiste et ce que j'aimerai changer. Cela peut être un moment tout plein d'émotions.. J'accueille ces émotions avec douceur.
"L'état des lieux" n'est pas l'étape la plus agréable, j'en conviens... Compliquée pour certains elle se montre même parfois violente pour d'autres. Imaginez le comme un jeu, un jeu méditatif : "j'observe... sans jugement, ni critique.. je pose les pièces de mon puzzle personnel." C'est une étape que je ne souhaite pas passer vite fait bien fait car elle est la base pour la suite... la prochaine étape sera plus fun et fera appel à notre enfant intérieur créatif, alors ok c'est pas marrant mais je me pose 5 mn et je le fais émoticône wink je vous donne un exemple du mien : - domaine financier : ( pas le plus fun , on est d'accord) 2015 c'est le chaos , mes comptes ne sont pas à jour ( j'avais autre chose en tête que la paperasse et l'argent ), mais je trouve que je m'en tire pas trop mal. Certes, ça peut être mieux, ça c'est évident. Mais ce n'est pas la grosse cata...Alors que puis je faire pour améliorer la situation voire même que ça soit au mieux pour moi ? pas de jugement ni de critique ! pas de "il faut" "je dois".....yakafokon ! au contraire : "ok tu as fait des erreurs, mais tu vas pouvoir mettre en place qq règles simples qui vont te faciliter la vie sans alourdir ton temps ni t'amener trop de contraintes supplémentaires". Cela devient donnant-donnant : "ok ça me casse les pieds de faire mes comptes, pour autant si je fais attention, si je range mes factures, si je note au fur et à mesure peut être que je vais pouvoir budgeter et économiser qq sous pour un resto ou une petite robe?" si c'est vraiment trop compliqué, on en parle ensemble ? besoin de conseil ? je suis là et d'autres aussi ! :) allez... ça va le faire ;-)